お疲れケア

このページでは、水素水の疲労回復効果について紹介します。

水素水の疲労回復効果をチェック

人体の疲労には、さまざまな要因があると言われています。筆頭に挙がるのは「乳酸」だったりしますが、活性酸素も大きな要因のひとつであることが、近年の研究で明らかになってきました。

疲労運動や仕事などに高い集中力を発揮している時、人体は平常時よりも多くの酸素を取り入れようとします。その結果、活性酸素も過剰発生して、細胞にダメージを与えます(活性酸素は、呼吸の際に取り入れられた酸素が変質して出来る)。これが疲労の一因になるというわけです。

またストレスも、活性酸素の過剰発生に大きく関わっています。緊張が続いた日の終わりに、大きな疲労を感じるのは、そのせいかもしれませんね。

人体にはもともと、活性酸素を除去する「抗酸化酵素(SOD)」が備わっています。しかしこの酵素は、加齢とともに減少してしまいます。「最近、年のせいか疲れやすくなった」という自覚症状の中にも、実は活性酸素の影響があるのです。

過剰発生した活性酸素は、細胞内のミトコンドリアの活性を落とすとも言われています。つまり「元気の大敵」というわけですね。

そこで、水素水です。

水素には「人体で過剰発生した活性酸素を選択的に無害化し、体外へと排出させる」という、驚きの特徴があります。疲労に関わる活性酸素をしっかり除去してくれますので、水素水を飲んでいれば、疲れの溜まりにくい身体に近づけます。

この水素水の働きは、飲む人の年齢を選びません。加齢とともにSOD(抗酸化酵素)が減少したとしていても、水素水が代役を務めてくれるというわけ!

「いつまでも元気で、イキイキと毎日を過ごしたい」
「たくさんの大事な予定が詰まっているから、疲れているなんて、言っていられない」
「疲れを翌日にまで持ち越したくない」

そんなやる気と責任感に溢れている人は、ぜひ水素水の飲用習慣を。
きっと疲れ知らずの、タフな心身実現に役立ってくれますよ!

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