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水素水で便秘解消

このページでは、水素水の便秘改善効果について調べています。ぜひチェックしてください。

水素水でツラ~イ便秘が解消される?

水素水には、体内の至るところで過剰発生した活性酸素を無害化し、体外へ排出させるという抗酸化パワーがあります。では活性酸素は、便秘にどのように関わっているのでしょうか?

【活性酸素が便秘に及ぼす悪影響】

便秘に悩む女性イメージ便秘には多くの原因があります。
食物繊維の不足、自律神経の乱れ、運動不足などなど…。
上記のような原因で、いわゆる便秘の症状が進むと、腸内にはいわゆる「悪玉菌」が増加します。
悪玉菌は腸内の残留物を腐敗させます。
この動きの中で、大量の活性酸素が発生します。
つまり活性酸素は便秘の途中で過剰発生し、症状を重くする存在なのです。

いかがでしょうか?活性酸素は、便秘の悪循環を深刻にする存在。水素水を飲んで無害化し、体外に排出したいものですよね。

とは言え、水素水の便秘改善効果は、今のところ科学的に立証されたわけではありません。しかし水素水商品に寄せられた口コミ評判を見ていると「あまり具体的な効果を感じなかったが、とにかく便通だけは良くなった」とか、「水素水を飲むようになって、毎日お通じが!」という喜びの声が多く挙がっているのも事実です。

上記のような活性酸素除去効果が、便秘解消に役立っている可能性は、かなり高いのではないでしょうか。また、体内の至るところで活性酸素を無害化させる水素水の働きが、間接的な便秘解消につながっているのでは、という意見も見られます。

さらに水素水を購入した人は「毎日500mlの水素水を飲もう!」など、具体的な目標を立てるものです。こうした習慣が、知らず知らずのうちに水分不足の解消に役立ち、正確な便通を促しているのかもしれません。

過剰発生した活性酸素と同じく、便秘は肌荒れや病気を招く原因ともなります。水素水のヘルシーパワーを借りて、すっきりと快腸な毎日を取り戻してくださいね♪

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