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【体験レポート】水素風呂をお試ししました

  • プロフィール
  • ほのさん

    ほの(24)

  • ほのさん
  • ●日常で美容、健康に対して気をつけていること

    美容に関して、日常で一番気を付けていることは、とにかく保湿を怠らないことです。お顔のお手入れはもちろん、ボディも入浴後しっかりと、オイルやクリームを使いマッサージを取り入れながら保湿をしています。健康に関しては、夜更かしをせずに規則正しい生活をすることです。良い眠りをとるために、寝る前にはハチミツを舐めたり、ホットハニー(ハチミツをお湯に溶かしたもの)にして飲んだりしています。夜のゴールデンタイムまでには必ず眠るようにしています。また、毎日必ずヨーグルトや納豆、キムチといったような発酵食品を摂るようにし、便秘にならないように心がけています。

  • ●美容、健康に関する失敗談

    食生活で、学生の頃に炭水化物や糖類ばかりを摂っている頃、顔や体中全身にわたり、とても乾燥してしまった事があります。体の内面からきちんと気を付けないと、体を壊すだけでなく、肌までボロボロになってしまうということをこの時によく学べました。それからは、口に入れるものは美容や健康に良いものをなるべく摂るようにしています。

  • ●美容、健康に関してはまっていること

    乳酸菌にはまっています。体の中の循環を良くするために、その時間帯にあったものを摂取しています。その中でもとくに乳酸菌です。夜は食後にホットヨーグルトにはちみつを入れて飲むことで、深い睡眠と寝ている間に腸内を綺麗にしてくれるということで欠かさず摂っています。

インタビュー

  • ほのさん

    ●水素水を知ったきっかけ

    水素水はテレビや雑誌などで美容健康に良いと言われているのを知っていました。私は美容や健康に良いと言われると、すぐに興味を持ってしまうので、そこから水素水を知るようになりました。水素水を簡単に作り出すグッズなども欲しいな、と思ったことがあり、ネットで調べていたりしました。

  • ほのさん

    ●普段水素水を使用しているか

    いいえ。

  • ほのさん

    ●今回の体験でどんな効果を期待しているか

    大雑把に言うと、ストレス解消、肌荒れの改善、ダイエット効果、脚のむくみ、夜の良質な眠り、冷え性の改善、などです。入浴剤を使えるのが10日間だけなので、肌荒れの改善や冷えの改善などは期待していないが、入浴することで何がどう変わってくるのかすごく楽しみです。時々、夜寝ている時に足のむくみのせいなのか、脚が重たくて寝苦しくなり、起きてしまいなかなか寝付けなくなるときがあるので、水素水パワーを借りて、入浴中によくマッサージなどを試してみたいと思います。

管理人からのコメント

美意識の高いほのさん・水素風呂の効果やいかに?

お風呂上がりのしっかりした保湿ケアや、ゴールデンタイムにはきちんと睡眠をとるなど、とっても美意識が高いほのさん。それでも、毎日忙しく過ごしていると、ストレスが溜まったり、体もむくんだり、肌荒れしたり…悩みはなかなかつきませんよね。
そんな時に試してもらった水素風呂。ほのさんの悩みを解消、改善することはできたのでしょうか?肌や髪など、どのような効果があったのか、レポートしてくれました。

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